ᗰᗩKE YOᑌᖇ
ᒪIᖴE EᗩᔕIEᖇ!
🤍lich willkommen bei LIWOBA
Kommt dir das bekannt vor?
➪ 24 Stunden 7 Tage die Woche reichen einfach nicht aus für Job, Familie und deine Hobbies?
➪ Du fühlst dich ständig gestresst und suchst nach Möglichkeiten, deine Zeit effektiver zu nutzen?
➪ Du willst dich gesünder ernähren und greifst aus Zeitmangel doch wieder zu Fast Food?
➪ Du siehst keine Möglichkeit, Sport in deinen vollgepackten Alltag zu integrieren?
➪ Und suchst du nach Mitteln und Wegen deine Work-Life-Balance zu finden?
Dann bist du hier bei LIWOBA genau richtig!
Hallihallo, ich bin Kerstin!
Und stand vor gut 2 Jahren vor dem gleichen Problem: zu wenig Zeit, ständig gestresst, die Gesundheit vernachlässigt und ich selbst kam immer zu kurz.
Mit LiWoBa habe ich schließlich begonnen zu testen und zu entdecken, was mir gut tut und was mich ausgeglichen, glücklich und zufrieden macht.
Auf diese Reise möchte ich dich gerne mitnehmen und gemeinsam mit dir Schritt für Schritt herausfinden,
- wie man seine Zeit effektiver nutzen kann,
- wie man auch im vollgepackten Alltag Zeit für sich selbst findet,
- wie sich Sport und gesunde Ernährung trotz Zeitmangel integrieren lassen und letztendlich
- wie man eine gute Work-Life-Balance erreicht.
Mit Sport zu einer besseren Work-Life-Balance
13 Tipps, wie du Sport in deinen stressigen Alltag integrieren kannst
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Gesunde Ernährung leicht gemacht – was du beachten musst!
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Allgemein 8. November 2020
LIWOBA 2.0
KerstinB: Lieber LiWoBa-Leser, wie du vermutlich schon festgestellt hast, ist es in der letzten Zeit wieder ruhiger auf meinem Blog geworden. Aber nicht nur das Bloggen habe ich vernachlässigt, ganz still ist es auf meinen Social Media Kanälen Instagram, Pinterest und… Weiterlesen
Gesundheit & Ernährung 1. November 2020
Gesund ernähren trotz stressigem Alltag – so geht’s!
KerstinB: Du willst dich trotz deinem stressigen Alltag gesund ernähren. Doch du denkst, ein vollgepackter Berufsalltag lässt kaum Zeit, sich um gesundes Essen zu kümmern und nach einem stressigen Arbeitstag ist dir eine aufwändige Zubereitung des Abendessens einfach zu lästig. Du… Weiterlesen
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- ❤lich willkommen bei LiWoBa 25. September 2020
- Was ist "gesunde" Ernährung? 16. Februar 2020
- Die Säulen eines glücklichen Lebens 10. Februar 2020
- LiWoBa - Intro 9. Februar 2020
