Hallihallo, ich bin Kerstin!
Und stand vor gut 3 Jahren vor dem gleichen Problem: zu wenig Zeit, ständig gestresst, die Gesundheit vernachlässigt und ich selbst kam immer zu kurz.
Mit LiWoBa habe ich schließlich begonnen zu testen und zu entdecken, was mir gut tut und was mich ausgeglichen, glücklich und zufrieden macht.
Auf diese Reise möchte ich dich gerne mitnehmen und gemeinsam mit dir Schritt für Schritt herausfinden,
- wie man seine Zeit effektiver nutzen kann,
- wie man auch im vollgepackten Alltag Zeit für sich selbst findet,
- wie sich Sport und gesunde Ernährung trotz Zeitmangel integrieren lassen und letztendlich
- wie man eine gute Work-Life-Balance erreicht.