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WORK-LIFE-BALANCE

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Hallihallo, ich bin Kerstin!

Du möchtest gesund und fit sein,
hast aber keine Zeit für Sport?

Gibt’s nicht! Nur falsche Prioritäten!

Mit LIWOBA zeige ich dir:

Möglichkeiten, wie du trotz Zeitmangel regelmäßig sportlich aktiv sein kannst
wie du dich motivierst und deinen inneren Schweinehund überwindest
welche Fitnessübungen du zu Hause ohne Geräte durchführen kannst
dass bereits ein kurzes Workout sehr effektiv sein kann
warum Sport nicht nur gesund sondern auch glücklich macht
was du sonst noch zum Thema Sport wissen solltest

Aktuelles bei LIWOBA!!!

➔ Neue Podcast-Episode

#1 Sport macht glücklich – das ist mein Ernst!

Wie dich LIWOBA unterstützen kann

Du willst mehr Sport machen?

Dein Schweinehund ist wieder mal stärker als deine Motivation, obwohl du weißt, wie wichtig Sport für deine Gesundheit ist? Dabei sind kleine Trainingseinheiten so leicht in deinen Alltag zu integrieren. LIWOBA gibt dir Motivationshilfen und zeigt, wie es auch dir gelingt.

Du hast zu wenig Zeit für Sport?

LIWOBA bietet dir vielfältige Trainingseinheiten, die du jederzeit zu Hause durchführen kannst, für die du keine Geräte benötigst, die du mit deinem eigenen Körpergewicht ausführst und die einfach, nicht zeitaufwendig aber dennoch effizient sind.

Du fühlst dich ausgelaugt?

Du hast gefühlt 1000 Dinge zu tun und weißt nicht, wie du das alles schaffen sollst. Du fühlst dich planlos, lustlos, unproduktiv und ausgelaugt. Du bist unglücklich und unzufrieden mit dir selbst. Dann informiere dich auf LIWOBA zum Thema "Work-Life-Balance".