Podcast

Hier auf meinem Podcast zeige ich dir Mittel und Wege, wie du entspannter deinen Alltag meisterst!

  • Du willst dich trotz deines stressigen Alltags gesund ernähren? Dann musst du nur ein paar ganz simple Dinge beachten, die ich dir hier vorstellen möchte.
  • Du hast gefühlt 1000 Dinge zu tun und weißt nicht, wie du das alles schaffen sollst? Ich zeige dir einfache alltagstaugliche Methoden, die dir zu einer besseren Planung und Selbstorganisation verhelfen.
  • Du wirst ständig von einer inneren Unruhe geplagt und kannst einfach nicht abschalten und zur Ruhe kommen? Hier findest du Tipps zur Stressbewältigung und was du sonst noch brauchst, um glücklich zu sein.
  • Dein Schweinehund ist wieder mal stärker als deine Motivation, obwohl du weißt, wie wichtig Sport für deine Gesundheit ist? Dabei sind kleine Trainingseinheiten so leicht in deinen Alltag zu integrieren. Ich gebe dir Motivationshilfen und zeige, wie es auch dir gelingt.

Also,

Make your life easier

und lass uns starten!

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