Was tun, wenn man ständig das Gefühl hat, zu wenig Zeit zu haben?

Hast du auch ständig das Gefühl, dass deine Zeit zu knapp ist, dass der Tag gerne 8 Stunden mehr haben dürfte, weil dir am Ende des Tages keine Zeit für dich selbst bleibt? Auch nach Feierabend, nach Abarbeiten der wichtigsten To-dos im Haushalt, wenn du abends auf der Couch sitzt, hast du immer noch das Gefühl, etwas erledigen zu müssen… falls du es überhaupt bis zur Couch geschafft hast. 😅 Du kommst einfach nicht zur Ruhe, obwohl du die so dringend nötig hättest…