Verschlagwortet: Entspannung

Urlaub ohne Stress 0

Hilfe gegen Urlaubsstress – was du beachten musst

KerstinB: Dieses Jahr wird bei vielen der Urlaub Corona-bedingt etwas anders aussehen. Vielleicht auch deiner? Ich jedenfalls werde zu Hause bleiben und es mir da gemütlich machen. Zu Hause fällt einem das meistens zwar etwas schwerer als in der Ferne, weil es doch das ein oder andere zu tun gäbe. Aber ich bin sicher, wenn man ein paar Dinge beachtet, wird auch der Urlaub zu Hause erholsam und schön. Außerdem ist eine Reise keine Gewährleistung...

Pausen für mehr Produktivität 1

Mach mal Pause! – Pausen für mehr Produktivität

KerstinB: Ihr habt sicherlich bemerkt, dass ich mir dieses Mal seit dem letzten Blogpost eine kleine Pause genommen habe. Manchmal gibt es im Leben Ereignisse, die alles auf den Kopf stellen, so dass man nicht einfach zum Alltag übergehen kann. Ereignisse, die für einen kurzen Moment alles andere unwichtig erscheinen lassen. Doch irgendwann muss man zur Normalität zurückkehren und hier bin ich wieder mit einem neuen Thema: PRODUKTIVITÄT! Ist euch bewusst, dass Pausen eure Produktivität...

frustriert sein 0

Frustriert? – Tipps, wie du das ändern kannst

KerstinB: Gerade in der stressigen Vorweihnachtszeit ist das Frustpotenzial bei mir mal wieder sehr hoch. Deshalb habe ich mich intensiv mit dem Thema “Frust” auseinandergesetzt, bzw. damit wie sich Frust bekämpfen lässt. Da habe ich mir gedacht, ich schreibe über meine Erfahrungen diesbezüglich und erzähle euch mal, was mich regelmäßig aus der Haut fahren lässt und wie sich das zukünftig bestenfalls vermeiden lässt. Schließlich muss man nicht immer erst warten, bis das eigene Leben aus...