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21 ultimative Tipps, wie du immer wieder neue Motivation für Sport findest

Wenn die Motivation noch frisch ist und du voller Elan bist, ist sportlich aktiv zu sein meist kein Problem. Doch irgendwann ist die Anfangseuphorie verflogen. Was dann? Wie gelingt es dir, im weiteren Verlauf immer wieder neue Motivation für Sport zu finden? Was bewegt dich dazu dranzubleiben und nicht aufzugeben…

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Fit und schlank durch Laufen

Da schon die ersten Vorboten des Frühjahrs erkennbar sind und es den Menschen so langsam wieder öfter ins Freie zieht, beschäftigen wir uns heute mit dem Thema Laufen. Bevor du dich auf den Weg machst, habe ich meinen Kollegen und guten Freund Stefan gebeten, dir ein paar allgemeine Tipps zum Thema “Laufen” zu geben. Stefan ist ein leidenschaftlicher Jogger mit viel Erfahrung…