Markiert: Wohlbefinden

Gründe zum Abnehmen 0

8 Gründe, warum man abnehmen sollte

KerstinB: Ich weiß, heute habe ich mir ein sehr sensibles aber auch ein sehr wichtiges Thema ausgesucht. Gerade weil das Thema “Abnehmen” bzw. “Übergewicht” so sensibel ist, möchte ich ein paar Worte vorab an euch richten. Schließlich möchte ich keinesfalls, dass sich hier irgendjemand auf den Schlips getreten fühlt, aber manchmal fehlt mir möglicherweise in meiner Ausdrucksweise etwas das Fingerspitzengefühl. Und im Grunde genommen soll LiWoBa doch Motivation und Tatendrang versprühen und euch mit ein...

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Faszienrolle – mit kleinem Aufwand zu großer Wirkung

KerstinB: * Unbezahlte und unbeauftragte Werbung * Es ist endlich wahr geworden und ich habe den Artikel – inklusive Übungen natürlich – zu meiner Faszienrolle fertig! Nachdem wir bei Faszien – ein faszinierendes Netzwerk gelernt haben, was Faszien überhaupt sind, beschäftigen wir uns heute mit dem Faszientraining. Ich finde Faszientraining ist mehr als nur eine Trenderscheining. Da ich mich nun schon seit mehreren Monaten dem Faszientraining widme, kann ich bestätigen, dass dadurch tatsächlich das körperliche Wohlbefinden...