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Hallihallo! Ich bin Kerstin

und diejenige, die LIWOBA mit Leben füllt und regelmäßig neue Beitäge für dich veröffentlicht.
Da ich in meinem Job meine kreative Ader nicht ganz ausleben kann, habe ich 2018 mit dem Bloggen angefangen und gleichzeitig meine Begeisterung für Social Media entdeckt.
Das heißt, ich bin keine hauptberufliche Bloggerin, verdiene somit auch nicht meinen Lebensunterhalt mit dem Bloggen. LIWOBA ist für mich trotzdem mehr als nur ein Hobby. Mein Blog ist meine große Leidenschaft, den ich mit viel Herzblut und Engagement betreibe.

Mit Sport zu einer besseren Work-Life-Balance?

Ursprünglich wollte ich mal Astronautin werden und habe daher Physik studiert und 2005 meinen Abschluss an der Universität in Heidelberg gemacht. Jetzt bin ich zwar Dipl.-Phys., aber auf dem Boden geblieben und arbeite seit meinem Abschluss in einem Ingenieurbüro, mittlerweile als Projektleiterin.
Mein hohes Maß an Disziplin, mein Ehrgeiz und mein Hang zum Perfektionismus haben dazu beigetragen, dass ich vor ca. 3 Jahren total ausgebrannt war. Das war gleichzeitig auch die Geburtsstunde von LIWOBA.
Ab diesem Zeitpunkt habe ich mich intensiv mit dem Thema Work-Life-Balance beschäftigt bzw. was ich tun muss, um wieder mein Gleichgewicht zu finden. Dabei habe ich festgestellt, dass Sport für mich das Wundermittel gegen Stress ist und eine enorm wichtige Komponente für mein Wohlbefinden.
Work-Life-Balance-Blog
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Was Sport für mich bedeutet

Sport ist in meinem Leben seit jeher ein sehr wichtiger Bestandteil. Zum einen natürlich damit ich fit bleibe und zum anderen den nötigen Ausgleich zu meinem Schreibtischjob habe.
Schon in frühen Jahren begann meine sportliche Laufbahn beim Leichtathletik, obwohl bereits von Anfang an meine wahre Leidenschaft dem Fußball galt. Mittlerweile kann ich auf über 20 wunderschöne Jahre zurückblicken, in denen ich nicht nur aktiv spiele sondern auch immer mal wieder als Trainierin tätig bin.
Die Begeisterung für Fitness und insbesondere für das Training mit dem eigenen Körpergewicht hat mich erst vor einigen Jahren gepackt und bis heute nicht mehr losgelassen.
Wenn Sport auch eine feste Größe in deinem Alltag ist oder werden soll, dann findest du bei LIWOBA auf jeden Fall jede Menge hilfreiche Informationen, Anregungen und zahlreiche Fitnessübungen.
Mit LIWOBA zeige ich dir, wie du es schaffst, Sport in deinen vollgepackten Alltag zu integrieren. Und irgendwann wird der Sport auch aus deinem Leben nicht mehr wegzudenken sein.
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