Was ist eigentlich HIIT?

Hoch intensives Intervall-Training

2 Antworten

  1. 3. Mai 2020

    […] und besonders effizient ist HIIT (siehe hierzu Was ist eigentlich HIIT?) […]

  2. 3. Mai 2020

    […] Körper ab und zu bis an seine Grenzen gebracht werden. Hierfür empfehle ich HIIT, mehr dazu unter Was ist eigentlich HIIT?. Nicht vergessen, danach braucht der Körper ausreichend Regeneration! Man muss ihm dann auch mal […]

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

%d Bloggern gefällt das: